Səhər və ya axşam çimmək? Hansı vaxtın sizin üçün daha yaxşı olduğunu düşünürsünüzsə, o zaman mütəxəssislərin verdiyi arqumentləri oxuyun. Cavab şəxsi üstünlüklərlə bağlıdır.
Bütün müsbət və mənfi cəhətləri yoxlayın və məlumatlı qərar verin.
Həyat tərziniz duş qəbul etdiyiniz vaxtla bağlıdır. Bəzi insanlar axşama üstünlük verir və yatmazdan əvvəl bunu edirlər. Aramızda elə insanlar da var ki, səhər oyandıqdan sonra günün qalan hissəsində özünü təravətli hiss etməyi xoşlayır. Ona görə də səhərlər duş qəbul edirlər.
Mütəxəssislər tərəfindən təqdim olunan bu ehtimalların hər biri üçün arqumentlər var. Onların sayəsində şübhələriniz aradan qalxmalıdır.
Səhər duş qəbulu: Bəzilərimiz gününü məhsuldar keçirmək üçün erkən oyanan əsl səhər insanlarıyıq. Onlar tez-tez fəaliyyətlərinə səhər duşu ilə başlayırlar.
Faydaları nədir?
Heç bir şey səni səhər duşu kimi oyatmaz. Ayağa qalxmaqda çətinlik çəkirsinizsə, bu, o problemin əla həlli olacaq. Bundan əlavə, alternativ soyuq və isti su axını istifadə edə bilərsiniz. Səhəri aktiv şəkildə fiziki məşqlərlə keçirən insanlar dərhal sonra duş qəbul etməlidirlər. Duş istirahətin əla formasıdır, bu müddət ərzində biz yaradıcı düşüncəni stimullaşdırırıq. Yaradıcı iş zamanı rahat bədən və həyəcanlı ağıl kömək edəcəkdir. Bəzi insanlar gecə dərilərində çoxlu sebum və tər yığılır. Buna görə də yuxu zamanı yığılan kirdən xilas olmaq üçün səhər duş qəbul etməyə dəyər.
Axşam duş: Bir çox insan gününü rahatlatıcı bir duşla bitirməyi xoşlayır. Bəs niyə axşam bunu etməlisən?
Yatarkən tərləyirik və dərimiz soyulur. Yataqda çoxlu bakteriya var. Yataq paltarınızın daha uzun müddət təzə qalmasını istəyirsinizsə, axşamlar çimməlisiniz. Axşam duşu yuxuya getməyə kömək edir. Bununla bağlı probleminiz varsa, yatmazdan əvvəl rahatlatıcı vanna qəbul edin.
Gündəlik fəaliyyətlər dəridə toz və bakteriyaların yığılmasına səbəb olur. Bu, məsələn, açıq məkanda olmaq və ya ictimai nəqliyyatdan istifadə etməklə asanlaşdırılır.
Yağlı dəri olanlar üçün səhər duşu, quru dərisi olanlar üçün axşam duşu daha yaxşıdır.